Các bài quyền Karate được xem là những tác phẩm nghệ thuật phản ánh một trận đấu với những đối thủ vô hình. Một bài quyền Karate đai đen hay bất kỳ loại đai nào khác không phải là sự máy móc, không chỉ là đấm, là đá,… Mà kết tinh trong đó chính là cái hồn và nắm được những gì kết tinh trong đó. Thấm nhuần được tư tưởng, linh hồn của một bài quyền chính là nhiệm vụ của người dạy cũng như người học Karate.

Trước đây, các bài quyền trong Karate là thứ bí truyền trong mỗi gia đình, cha truyền – con nối. Có chăng, chúng chỉ được truyền lại cho những môn đồ tâm phúc và căn cơ nhất. Có một thực tế, các bài quyền rất ít khi được lưu giữ dưới dạng những ghi chép hoàn chỉnh. Bởi nó chỉ là bản tóm lược rắc rối và đầy ẩn ý, để nếu không may bài quyền bị lưu lạc thì những người khác cũng không thể hiểu được.

Dưới đây Thietkebeboikinhdoanh xin giới thiệu 5 trong số các bài quyền Karate cơ bản nhất của Shotokan để bạn đọc tham khảo. Những bài quyền này

Bài quyền đầu tiên của Karate: Heian Shodan

Bài quyền đầu tiên mà chúng tôi muốn giới thiệu là Heian Shodan. Đây là một trong các bài quyền Karate đầu tiên mà bạn cần nắm được khi tiếp xúc với môn võ này. Trong tiếng Nhật, Heian Shodan có nghĩa là Bình An, hiểu theo Thiền học từ này có nghĩa là: Cõi tự tại, tự chủ.

Hình ảnh trong 26 bai quyen karate - Heian Shodan

Hình ảnh trong bài quyền đầu tiên Karate – Heian Shodan

Nếu như vậy, thì Bình An ở đây có nghĩa là cái đích, trái ngọt nhận được sau quá trình tu dưỡng. Khi đạt được trạng thái đó, đồng nghĩa con người thấu được mọi lẽ. Đặc biệt, người luyện võ có thể dễ dàng định được mọi điều giữa bao la sóng gió của trời đất.

Cá cược võ thuật đang nổi lên như một hình thức kiếm tiền công khai đối với mọi người. Lối chơi đơn giản bắt mắt giống như top game đánh bài đổi thưởng kèo nhanh chính là điểm mạnh lôi cuốn được nhiều ngươi chơi nhất.

Heian Shodan được lựa chọn là bài đầu tiên của Heianm, giống như một sự nhắn nhủ sâu sắc với những người bắt đầu học Karate. Đó chính là thông điệp nhân văn, sâu sắc nhất mà bài quyền mong muốn hướng tới những người học võ, con đường võ đạo Karate.

Là bài đầu tiên trong hệ thống Shotokan, Heian Shodan chứa đựng những kỹ thuật cơ bản nhất của Karate bao gồm: Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi, Teken-zuki, Gedan- Banh, Age- Uke, Shuto- Uke. Trong đó, Heian Shodan được tạo thành từ 21 thế, đi trong vòng 40 giây.

Heian Nidan – Bài thứ 2 trong các bài quyền Karate cơ bản

Đây là bài thứ hai trong hệ thống Karate Shotokan những bài quyền cơ bản nhất. Trong đó, Heian Nidan bao gồm các kỹ thuật như: Yoko-Geri, Mae-Geri, Nagashi- Uke, Uchi- Uke, Nihon-Nukite. Thêm vào đó là kỹ thuật phối hợp với các quyền thế khác.

Bài quyền Heian Nidan - Một bài quyền bai quyen karate

Bài quyền Heian Nidan

Theo những người tập luyện lâu năm, Heian Nidan có nhịp điệu phức tạp hơn ở bài quyền đầu tiên. Trong đó chia thành 26 thế, đi trong vòng 45 giây.

Cách tập thể dục tại nhà là nơi tập luyện hữu ích nhất. Cùng tìm hiểu và khám phá những điều thú vị nhé!

Heian Sandan – Các bài quyền trong Karate

Ngoài những tấn cơ bản của Karate, bài quyền Heian Sandan giới thiệu Kiba-dachi – tấn đặc trưng của môn võ này. Trong đó, Kiba-dachi đưa ra cho người học những kỹ thuật phức tạp chỉ được thực hiện trên một Tấn. Đặc biệt hơn nữa là kỹ thuật phản công các đối thủ từ phía sau. Heian Sandan gồm có 20 thế và được đi trong vòng 40 giây.

Heian Yondan và các thế võ Karate

Heian Yondan là bài quyền gồm các thế võ rất đặc trưng. Nó là đại diện cho môn võ Karate truyền thống. Trong đó, bài quyền này sử dụng nhiều kỹ thuật phối hợp với nhau, do đó đòi hỏi người tập phải tập trung tìm hiểu và nghiên cứu. Đây cũng là bàu quyền sở hữu những kỹ thuật nguy hiểm, luôn yêu cầu người học phải cẩn trọng.

Hình ảnh trong bài quyền Heian Yondan - Một trong nhung bai quyen karate

Hình ảnh trong bài quyền Heian Yondan

Ví dụ như đòn Hiza-Geri vào mặt đối thủ với nhịp điệu, cung bậc đặc biệt. Heian Yondan bao ngồm 27 thế quyền và đi trong vòng 50 giây. Bạn có thể vận dụng các đòn đá trong Karate để thực hiện bài võ này.

Heian Godan – Các bài võ Karate

Một trong các bài quyền Karate cuối cùng của Shotokan là Heian Godan. Ở bài quyền này, người học cần trải qua nhiều kỹ thuật ở trình độ cao như: Juji-Uke, Osae-Uke, Haishu-Uke. Điểm đặc biệt nhất là Heian Godan có thay đổi về độ cao và nhịp độ tập luyện. Bài quyền này được chia thành 23 thế và phải đi trong vòng 50 giây.

CLB Liverpool hay còn được gọi với biệt danh là The Reds, bởi màu áo đấu Liverpool  2017 chủ đạo là màu đỏ.

Bài quyền Heian Godan và thế võ cơ bản - các bài quyền karate cao cap

Bài quyền Heian Godan và thế võ cơ bản

Thực tế, khi nói về các bài quyền Karate có khoảng 50 bài. Trong đó, không ít những bài quyền đã được tạo ra từ lâu đời, một số bài mới có sau này. Cũng có những bài khá đơn giản, nhưng cũng có những bài vô cùng phức tạp. Song tất cả chúng lại có đặc điểm chung là tạo ra sự linh hoạt, nhạy bén.

Hãy tìm hiểu kỹ hơn về kỹ thuật siêu đẳng cũng như những hình ảnh đẹp của Ronaldo ở bài viết dưới đây nhé.

Song phải thừa nhận rằng, các bài quyền Karate mà chúng tôi vừa chia sẻ chưa thể thay thế những người thầy. Bài viết chỉ tổng hợp thông tin hỗ trợ bạn khi tập luyện. Hy vọng với những nội dung đó, bạn sẽ có một khởi đầu tốt nhất ở môn Karate. Chúc bạn thành công với các bài quyền Karate từ đai trắng đến đai đen nhé!